Групповые программы: йога

Наш рейтинг:
374 оценки

Фитнес-клуб Арт-Спорт приглашает на курсы йоги. На данный момент известно огромное количество направлений этого знаменитого индийского учения, и самое популярное - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и медитацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она подходит для любого возраста и уровня подготовки. Кроме этого, широко распространена Аштанга-виньяса-йога - она требует полной отдачи и дает возможность проработать все группы мышц. Посоветуйтесь с мастером, поставьте его в известность об имеющихся недугах, и он без проблем подберет практику, которая поможет улучшить ваше здоровье и настроение.

Отзывы

3.3
  /  374 оценки
Все отзывы 5
  • Егор
    Здесь работает отличный тренер Ефимов Влад. Имею опыт занятий йогой,есть с чем сравнивать,большой выбор занятий,и не только по йоге.Удобная система оплаты через терминал,намного быстрее,чем когда был кассир,и сделали отлично со входом по ключу,теперь точно знаю,что левых в клубе нет.Спасибо Арт — Спорт,так держать!.
    0 0
  • Михаил
    Занимаюсь в клубе месяц. Все устраивает. Просторный тренажерный зал, где даже в часы пик не ощущается нехватки кислорода и свободных тренажеров, почти все популярные станки дублируются. Немного специфична развесовка блинов и гантелей, так как привязана к фунтам, а не к килограммам — таким привычным для русского человека. Удобные, не гнутые грифы с насечкой в правильных местах, магнезия в свободном доступе. Две силовые рамы для приседаний(почти всегда свободны, в том числе и вечером).
    Тренажеры р читать далее...
    2 1
  • Любмила
    Посещаю данный фитнес клуб уже около полугода. Довольна своим персональным тренером и массажистом, к которому хожу на прием. Профессионалы своего дела, всё расскажут и покажут, проинструктируют как правильно и как не стоит делать. Считаю, что клуб старается учитывать пожелания клиентов, а не просто действовать наобум. Отдельную благодарность хочу выразить преподавателям по йоге, настоящие любители своего дела.
    Людмила Михайловна
    1 0
  • Виктория Барыкова
    Добрый вечер, дорогие фитнесяши! Весна всё никак не вступит в свои права, а потому очень важно именно сейчас стимулировать свой иммунитет. Часто мы потребляем продукты, которые наоборот подавляют иммунитет, и не подозреваем об этом. Что же нам нужно кушать, чтобы каждый день наполнять своё тело солнечным иммунитетом и минимизировать потребление того, что может подавить развитие иммунных клеток.
    Я не устану повторять, что всем нам очень важно потреблять адекватное количество белка, который являет читать далее...
    Развернуть и показать еще 3 фото
    4 0
  • Евгения Громова
    Здравствуйте. А сколько будет стоить бассейн и йога на полгода? Тоже, пожалуйста, в личку. Спасибо.
    0 0